Ganzheitliche Kinderbehandlungen mit Ayurveda (5–16 Jahre)
Sanfte Berührungen, warme Ölmassagen und individuell angepasste Techniken helfen Kindern, in ihre Balance zu finden. Je nach Bedürfnis wirken die Behandlungen beruhigend, erdend oder aktivierend. Ergänzend können passive Bewegungseinheiten, Marmapunkte, Atemtechniken, Yoga‑Nidra‑Elemente und somatische Rebozo‑Tuchanwendungen integriert werden – stärkend für Sicherheit, Stabilität und Selbstvertrauen.
Emotionale & kreative Begleitung
Gefühlskarten & Affirmationen
Mit Gefühlskarten lernen Kinder, ihre Emotionen zu benennen, zu verstehen und zu regulieren. Affirmationskarten stärken Resilienz, Selbstvertrauen und innere Stabilität – besonders in herausfordernden Schul‑ oder Alltagssituationen. → Gefühlskarten → Affirmationen
Intuitives Malen & Loslass‑Rituale
Durch intuitives Malen können Gefühle sichtbar werden und innere Spannungen sich lösen. Rituale wie die Strichmännchen‑Technik unterstützen Kinder dabei, belastende Situationen mit Lehrpersonen oder Schulfreunden zu verarbeiten und loszulassen.
Körperliche Sicherheit & Selbstwahrnehmung
Rebozo‑Tuchanwendungen
Schaukeln, Einhüllen und Halten mit Rebozo‑Tüchern wirken tief beruhigend, stärken das Gefühl von Sicherheit und fördern die Selbstregulation. Sie unterstützen besonders Kinder, die sich innerlich unsicher fühlen oder Schwierigkeiten haben, sich zu zentrieren. → Rebozo_Tuch
Berührungsangebote – angekleidet & sicher
Druckhaltende Berührungen, sanfte Griffe und passive Körperbewegungen aus dem Thai‑Yoga helfen Kindern, sich im eigenen Körper wieder zu spüren. Diese Techniken fördern Stabilität, Vertrauen und ein gesundes Körperbewusstsein. → Thai_Yoga
Innere Reisen & Klangarbeit
Klangschalen, Stimmgabeln & Atemreisen
Geführte Körperreisen mit Klangschalen oder Stimmgabeln unterstützen Kinder dabei, innere Bilder zu entwickeln, Ressourcen zu aktivieren und Kraftorte in sich zu finden. Atemreisen helfen, innere Ruhe zu finden und den natürlichen Energiefluss zu regulieren. → Klangschalen → Stimmgabeln
Ayurvedische Ernährungsbegleitung für Kinder
Ernährung kann einen wichtigen Beitrag zur emotionalen und körperlichen Balance leisten. Gemeinsam mit den Eltern schauen wir aus ayurvedischer Sicht:
- welche Lebensmittel das Nervensystem stärken
- welche Speisen beruhigend, erdend oder aktivierend wirken
- wie Routinen und Mahlzeiten Stabilität geben können
- wie Verdauung, Schlaf und Emotionen zusammenhängen
- wie kleine Anpassungen den Alltag erleichtern können
Die Ernährungsbegleitung ist sanft, kindgerecht und alltagsnah – ohne strenge Regeln, sondern als liebevolle Orientierung für mehr Wohlbefinden.
Ayurvedische Gewürze, Kräuter & kleine Rituale
Ayurvedische Gewürze und Kräuter können Kinder auf sanfte Weise unterstützen – immer kindgerecht, mild und in Absprache mit den Eltern.
Wir schauen gemeinsam:
- welche Gewürze beruhigend wirken (z. B. milde, wärmende Gewürze)
- welche Kräuter das Verdauungsfeuer stärken
- welche Pflanzen das Nervensystem harmonisieren
- wie kleine ayurvedische Rituale Sicherheit und Struktur geben können
Beispiele für kindgerechte Rituale:
- ein warmes, beruhigendes Abendgetränk
- ein kleines Kräuter‑Fußbad zur Erdung
- ein Duft‑Ritual mit milden, natürlichen Aromen
- ein Mini‑Ritual zur Stärkung des Selbstvertrauens
- ein Morgenritual für Klarheit und Fokus
Diese Rituale sind sanft, spielerisch und liebevoll, und unterstützen Kinder darin, sich selbst besser zu spüren und innere Stabilität aufzubauen.
→ Ayurveda Rituale
Für welche Themen diese Techniken besonders hilfreich sind
- Schulangst & Prüfungsstress
- Überforderung durch Reize & Schulalltag
- emotionale Instabilität oder schnelle Überreizung
- Schwierigkeiten, Gefühle zu benennen oder zu regulieren
- Unsicherheiten im sozialen Umfeld (Lehrer, Freunde, Konflikte)
- fehlendes Selbstvertrauen oder geringes Selbstwertgefühl
- innere Unruhe, Schlafschwierigkeiten, Nervosität
- Wut, Traurigkeit, Rückzug oder Überforderung
- körperliche Anspannung, Bauchweh, Kopfschmerzen ohne Befund
- Trennungssituationen, familiäre Veränderungen, neue Lebensphasen
- Hochsensibilität & feine Wahrnehmung
- Schwierigkeiten, Grenzen zu spüren oder Nein zu sagen
- fehlendes Sicherheitsgefühl im Körper
- Blockaden, die sich im Verhalten zeigen
- Regulation des Nervensystems nach belastenden Erlebnissen
- Unterstützung durch ayurvedische Ernährung, Gewürze & Rituale bei emotionaler Dysbalance, Unruhe oder Verdauungsbeschwerden
Diese Behandlungen unterstützen dein Kind bei:
- Entspannung und innerer Ruhe
- Verarbeitung von Sinneseindrücken aus dem Schulalltag
- mentaler Entlastung und emotionalem Gleichgewicht
- Regulation des natürlichen Energieflusses
- Stärkung von Selbstvertrauen, Sicherheit & Resilienz
- Loslassen belastender Situationen
- besserer Körperwahrnehmung & Selbstregulation
Dauer & Kosten
Dauer: 60 – 90 Minuten (inkl. kurzes Gespräch) Preis: CHF 120.-
Ort: Praxis geerdet & beseelt, Obere Rebbergstrasse 1g in 4800 Zofingen
Anmeldung
Buche die Kinderbehandlung über:
https://calendly.com/nadja-lang/kindermassage
Kontaktformular Kinderbehandlung
Ayurvedische Schwangerschaftsmassage Zofingen
Diese tief nährende Massage schenkt dir und deinem Baby Momente der Geborgenheit und harmonisiert Körper und Geist. Durch sanfte Berührungen und warmes Öl fühlst du dich gehalten – dein Baby profitiert direkt von der entspannenden Wirkung.
Wirkung der Massage
- Stärkung der Verbindung zwischen Mutter & Kind
- Regulierung des Nervensystems für dich und dein Baby
- Entspannung von Rücken, Becken und Beinen
- Elastizität des Gewebes zur Geburtsvorbereitung
- Harmonisierung hormoneller Schwankungen
- Aufbau von Ojas (Lebensessenz) im letzten Trimester
Ayurvedisches Verständnis der Schwangerschaft
Nach Ayurveda entsteht ein Kind aus drei Kräften:
- seinen eigenen Anlagen
- den Eigenschaften der Eltern
- der Aufmerksamkeit & Zuwendung in der Schwangerschaft → Ayurveda Schwangerschaft
Der Geist des Kindes ist tief mit dem Erleben der Mutter verbunden. Was sie hört, sieht, fühlt und denkt, prägt die innere Welt des Babys:
- nährende oder stressauslösende Gespräche
- ruhige oder hektische Musik
- entspannende oder spannungsgeladene Filme
- die emotionale Grundstimmung im Alltag
Ayurveda beschreibt es so: „Das Kind wird die Eigenschaften besitzen, die den Geist der schwangeren Frau beschäftigen.“
Sharangdhara Samhita
Darum ist die Schwangerschaft eine Zeit, in der innere und äußere Eindrücke bewusst gewählt werden dürfen — als liebevolle Vorbereitung auf das neue Leben.
Selbstfürsorge in der Schwangerschaftszeit
Ayurveda empfiehlt kleine, regelmäßige Rituale, die Körper, Geist und Baby nähren:
- viele Ruhepausen für Nervensystem & Ojas
- drei warme, regelmäßige Mahlzeiten
- sanfte, warme Ölmassagen (auch Selbstmassage)
- bewusste Bewegungseinheiten wie Yoga
- Atemübungen wie die Wechselatmung
- Verbindung zum Baby aufbauen
- Mantras oder Lieder vorsingen
- Spaziergänge in der Natur
Diese Rituale wirken wie ein schützender Rahmen, der dich durch die Schwangerschaft trägt und deinem Baby eine friedliche innere Umgebung schenkt.
→ Ayurvedische Rituale → Atemübungen → Mantras für Schwangerschaft
Empfohlener Zeitraum
Ab dem 4. bis zum 7. Schwangerschaftsmonat. Ab dem 8. Monat liegt der Fokus auf dem Aufbau von Ojas, der Lebensessenz des Kindes.
Dauer & Kosten
Dauer: 90 Minuten (inkl. Ruhezeit) Preis: 120 CHF
Ort: Praxis geerdet & beseelt, Obere Rebbergstrasse 1g in 4800 Zofingen
Anmeldung
Buche deine Behandlung über:
https://calendly.com/nadja-lang/schwangerschaftsmassage