Über mich

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Meine Ausbildungen und Fortbildungen

Yoga und Körperarbeit

  • 200 Std. Embodied Flow, Yoga Teacher Training (YTT-200) Atmarama bei Britta Kimpel
  • Fortbildung in der Thai Yoga Massage bei Barbara Burkhardt
  • Fortbildung Ayur Yogatherapie (unterer Rücken, Schultern und Nacken) bei Remo Rittiner

Ayurveda

  • Komplementärtherapeutin Ayurveda, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda / Heilpraktikerschule Luzern
  • Ayurveda Massage Praktikerin, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda / Heilpraktikerschule Luzern
  • Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda / Heilpraktikerschule Luzern
  • 30 h Ayurveda-Kinderheilkunde in der Praxis, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda

Medizinische und therapeutische Weiterbildungen

  • WestMed 180 – Schulmedizin & Patientensicherheit Red Flags, Heilpraktikerschule Luzern
  • Schröpfkopfbehandlung im Bodyfeet in Aarau

Ganzheitliche Methoden und alternative Heilweisen

  • Akasha Chronik Seminar Level 1–4 bei Gabrielle Orr
  • Kati Prusta: Neuausrichtung Wirbelsäule & Becken, Ayurself bei Vaidya Amarjeet S. Bhamra in London
  • Mehrere Kräuterworkshops bei Karin Studer, Zentrum für ganzheitliche Gesundheit Laupersdorf
  • Die Lehar Methode bei Rahel Huber, Gründerin der Methode
  • Touch for Health 1 bei Karin Friedrich, Heilpraktikerschule Luzern

Meditation und Persönlichkeitsentwicklung

  • Yoga Nidra und Meditation bei Anna E. Röcker
  • Yoga Meditation bei Anna E. Röcker
  • Limitless Coaching Ausbildung bei Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller

Mein Weg – Vom Ungleichgewicht zur inneren Balance

Herausforderungen meiner Jugend

Schon in meiner Jugend waren Kopfschmerzen meine ständigen Begleiter. Ausflüge und besondere Anlässe, die eigentlich freudig hätten sein sollen, wurden durch die vielen Eindrücke und Menschenansammlungen zur Qual. Mit meinen fein ausgeprägten Antennen nahm ich viel zu viel von meiner Umgebung auf, ohne zu wissen, wie ich damit umgehen sollte.

Belastungen im Berufsalltag

Im Berufsleben verschärften sich meine Beschwerden. Auramigräne, Panikattacken und Verdauungsprobleme traten hinzu, verstärkt durch stressige Arbeitssituationen und schwierige Beziehungen. Trotz schulmedizinischer Abklärung erhielt ich nur die Lösung, Medikamente einzunehmen. Doch für mich war das Unterdrücken von Symptomen keine Option – ich wollte die Ursache verstehen und meinen Weg zur Heilung finden.

Der Wendepunkt: Mein Weg zum Yoga

Als ich an einem Punkt war, an dem alles zusammenbrach, fand ich zum Yoga. Diese Begegnung veränderte mein Leben.

  • Körperliche Verbindung: Ich begann, meinen Körper wieder zu spüren.
  • Innere Achtsamkeit: Yoga half mir, meine Denk- und Glaubensmuster zu hinterfragen.
  • Transformation: Ich verabschiedete unpassende Lebensumstände und fand zurück zu mehr Lebensqualität, Ruhe und Vertrauen.

Yoga wurde mein treuer Begleiter, der mich mit Werkzeugen wie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation unterstützte. Diese halfen mir besonders im Umgang mit Panik- und Migräneattacken.

Neue Herausforderungen und tieferes Verständnis

Nach der Geburt meiner zwei Kinder entschied ich mich, tiefer in Yoga einzutauchen, und absolvierte eine Yoga-Lehrerausbildung in Aarau. Yoga half mir auch im Alltag als Mutter und Hausfrau, mich nicht in den neuen Rollen und Prioritäten zu verlieren.

Ayurveda als perfekte Ergänzung

Doch eines blieb bestehen: meine Verdauungsprobleme, die durch einen Reizdarm verursacht wurden. Erst durch Ayurveda fügte sich alles zusammen:

  • Ernährungsanpassungen: Ich konnte durch gezielte Änderungen meine Beschwerden nachhaltig lindern.
  • Rituale und Routinen: Erdende Selbstmassagen, Morgenroutinen und ayurvedische Prinzipien brachten mir neue Balance.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Ayurveda ergänzte Yoga perfekt und rundete meine Reise zu innerem Gleichgewicht ab.

Dankbarkeit für den Weg

Heute bin ich dankbar für die Herausforderungen, die mich auf diesen Weg geführt haben. Mein Körper hat mir mit seinen Beschwerden eine Botschaft gesendet, und ich habe gelernt, darauf zu hören. Diese Erfahrungen machen mich demütig und erinnern mich daran, wie wichtig es ist, achtsam mit sich selbst umzugehen.

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Mein Naturell – Ein Blick in meine Welt

Meine ayurvedische Konstitution

Aus ayurvedischer Sicht prägen viel Vata und Pitta meine Persönlichkeit. Die Elemente Luft und Äther verleihen mir eine schnelle Auffassungsgabe, eine Fülle von Ideen und Begeisterung für Bewegung. Ich bin ein aktiver Mensch und lasse mich leicht für Neues inspirieren.

Meine Sensibilität

Seit meiner Kindheit bin ich hochsensibel und nehme oft sehr viel von meiner Umgebung wahr. Das erlaubt mir, tief zu spüren und mich gut in andere hineinzuversetzen, doch es macht auch ausreichend Ruhephasen unerlässlich, um in Balance zu bleiben.

Was mir wichtig ist

  • Offenheit und Leichtigkeit: Ich schätze ein unbeschwertes Leben und liebe spontane Reisen, ob ins Ausland oder in der Heimat.
  • Tiefe Gespräche: Mich begeistern Begegnungen, die mehr als nur oberflächlich sind.
  • Familie und Natur: Meine Familie und die Zeit in der Natur sind wertvolle Kraftquellen für mich.

Meine Leidenschaften

  • Lachen und Lesen: Ich genieße es, zu lachen und in Bücher einzutauchen.
  • Musik und Tanz: Mantras zu singen und zu tanzen bringt mir Freude und Erdung.
  • Wissen: Ich bin wissensdurstig, liebe es, Neues zu lernen, und verliere mich dabei manchmal in meiner Neugierde.

Meine Stärken und Interessen

Ich höre gut zu und kann Verständnis für andere Sichtweisen aufbringen. Themen wie Astrologie, Numerologie, Edelsteine, Phytotherapie, Klangschalen, Energiearbeit, Schamanismus, Psychologie, Yoga und Ayurveda faszinieren mich besonders.

Meine Intuition

In meiner Arbeit verbinde ich all diese Bereiche intuitiv und ganzheitlich. Spiritualität begleitet mich dabei wie ein Kompass, der alles miteinander verbindet und in Harmonie führt.

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Meine Vision – Begleitung auf deinem Weg

Meine Vision ist es, Menschen in ihren individuellen Prozessen liebevoll zu begleiten und zu unterstützen. Es ist mir ein tiefes Anliegen, meinen Klient*innen dabei zu helfen, sich selbst wieder näherzukommen, die eigene Kraft und Stärke zu entdecken und sie bewusst in ihr Leben zu integrieren.

Was ich dir mitgebe

Das Wissen, das dich zurück zu dir führt, liegt bereits in dir. Ich biete dir lediglich Impulse, zeige dir neue Perspektiven auf und halte einen geschützten Raum, in dem du aktiv mitwirken kannst. Indem deine Selbstheilungskräfte wieder aktiviert werden, kannst du die Verantwortung für deinen Weg zurück in deine eigenen Hände nehmen.

Wie ich dich unterstütze

Ich arbeite ganzheitlich und intuitiv mit:

  • Ernährungsempfehlungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
  • Entspannungsmethoden, die dir Ruhe und Balance bringen.
  • Manualtherapien, die dir helfen, deinen Körper und deine Intuition wieder bewusst wahrzunehmen.

All das soll dich auf deinem Weg unterstützen, damit du dich selbst als deinen besten Lehrer und Guru entdeckst.

Deine wahre Essenz stärken

Mein Ziel ist es, dir zu helfen, Aspekte wie inneren Frieden, Glückseligkeit, Urvertrauen, innere Stärke, Weisheit, Dankbarkeit, Güte, Selbstvertrauen, Liebe und Mut in dir wieder bewusst zu machen. Diese Qualitäten sind bereits Teil von dir – sie müssen lediglich unter den Schichten des Alltags wiederentdeckt und gepflegt werden.

Gemeinsam auf Reisen

Ich freue mich von Herzen über jede Seele, die den Weg zu mir findet, und darauf, gemeinsam eine Reise der Heilung und Selbsterkenntnis zu unternehmen.

„Verbinde dich mit mir“

„Hier findest du mich“

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